1、五险一金是不能退的。在劳动者离职后，可以按自由职业者的身份自己继续缴纳社会保险，也可以转到新公司的账户内，由新公司继续缴纳社会保险。
2、离职后的两种情况的处理方法也不一样：新公司在同一个城市内的，当你进入新的用人单位之后，用人单位会帮助职工补缴前面断交的五险一金费用。