众所周知，心理测试已经变得大众化了，并不是只有严重心理病的人才需要做心理测试，之前流星的一张心理扭曲程度测试图是可以有效测试你心理问题的，是标准化测试的一种，另外还有一种是标准自卑心理测试，这个测试也是非常好用的一个，下面就给大家看看这两者之间的区别和联系吧。

心理扭曲程度测试图

选择A的：内心扭曲值60，你属于很平和的人，但你遇到事情不会很容易化解，你有时候喜欢钻牛角尖，但你对人很好。平时都是善待他人，身边的朋友挺喜欢保护你的，其实你也一直在改变自己，尝试让自己成为一个完美的人。

选择B的：内心扭曲值85，你属于一个很有个性的人，很难听进别人的话，自己的观点即使是错的，也要坚持到底，身边的朋友喜欢你的直爽，但也恐惧你的执拗。如果你做事情能不那么着急，先停下别人的意见，我想你能成为更好的自己。

心理测试：下面4个脸谱你最喜欢哪一个，看看你的心理扭曲吗？

选择C是：内心扭曲值30，你是一个很温和的人，你待人平和，不太喜欢和别人去争论，很乐于做一个朋友的倾听者，你外表看起来很随意、对任何事都不上心，其实你的内心对什么事情都一清二楚，你有一个底线，这个底线无论是谁都不能逾越。

选择D的：内心扭曲值92，你很具有个性，你喜欢做和别人不一样的选择和事情，你的想法总是独具一格，你不太会去在意别人的看法，只要做自己爱做的事情就好，你的内心其实知道别人是怎么评判和议论你的，但你一直坚持，“走自己的路，让别人去说吧！”

标准自卑心理测试

1.您对当前的职业生涯有深刻的使命感和责任感，而不仅仅是薪酬吗？

经常感受的到→3分

偶尔感受的到→2分

极少感受的到→1分

2.您是否完全接受父母的责任和义务并深刻认同他们？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

自卑心理程度测验，来看看你自卑指数有多少！

3.您是否能够完全理解和接受童年的成长环境，无论是愉快还是不愉快？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

4.你是否能够完全接受和理解你周围的朋友，无论是富人还是穷人，知识的高低？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

5.你能完全理解当前的生活环境，而不是抱怨和发牢骚吗？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

6.您是否完全承认并接受您的学历并且不会因为您的学历低于其他人学历而感到自卑？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

7.你是否清楚地了解自己的人生目标，而不是从别人的角度转变？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

8.您是否非常接受自己的工作能力，并能够继续学习，终身学习？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

9.您是否接受评估事物的标准，并且不会因为他人的意见而怀疑自己？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

自卑心理程度测验，来看看你自卑指数有多少！

10.你是否承认并接受你感兴趣的东西，并且因为被别人嘲笑而感到自卑？

是的→3分

偶尔→2分

极少→1分

测试结果：

10-15自卑指数：★★★★★

从你的分数，你可以看出你是一个非常自卑的人，你在各方面都缺乏认同感。你总是觉得在各个方面都不如别人，包括你的教育背景，能力，家庭环境等。因此，你很少在与他人打交道时提出自己的意见。在大多数情况下，你倾听别人的意见，你的口头禅是“没事”，“无所谓”，“都可以”。事实上，摆脱自卑并不一定意味着拥有大量财富。最重要的是要获得全面的认同感。至少要认同你的职业，工作能力和家庭环境。

16-20自卑指数：★★★★

通过你的分数，你可以看出你也是一个有明显自卑倾向的人，但你在十个方面没有一种认同感，你会有一部分的认同感。最有可能的是能力身份，你认为你有很强的工作能力，以掩盖其他方面的自卑感。如果是这样，你将成为成就的渴望者，工作狂。这不是真正的自信。你仍然缺乏其他方面的身份。但是如果你和你的父母有特殊的身份，你可能会为你的父母感到骄傲，并且总是依靠你的父母终生，并且在其他方​​面缺乏认同感，即使你是富人，也不是真正的自信力。

自卑心理程度测验，来看看你自卑指数有多少！

21-25自卑指数：★★★

通过评分，你的自卑感一直很弱，在身份的各个方面都保持着良好的发展，但仍然存在一些缺点。在一些方面，如生活环境，工作能力，价值体系等，有一个健康的观点，充分的自信，但在其他方面，可能仍然存在不可理解甚至不可接受的状态。

例如，你童年的不愉快经历，你在朋友中鄙视的人等等。但你几乎知道如何控制这些方面，至少不要让人们在这方面找到你的自卑感。