我们每个人时常都会觉得自己心里十分的压抑痛苦，觉得自己可能要得上了抑郁症，就十分的想要去找人去倾诉,但是我们经常会听到别人劝，你先不要去看心理医生那么为什么不要轻易看心理医生就让人好奇，有的心理医生技术十分的高级，这一类医生能一眼看出抑郁症，从而迅速打开你的心结，跟你正常聊天。

为什么不要轻易看心理医生

一个人在什么样的情况下需要去看心理医生？两个衡量标准，很简单。

1 自己痛苦

这里的痛苦当然指的是心理的感受。或者说是很多种负面感受的一个笼统的说法，比如愤怒、沮丧、悲伤、恐惧、失望、绝望、羞耻、愧疚等等，总之是让我们不舒服、不愉快，非常想要摆脱的情绪体验。

不可避免每个人在生活中都会产生各种负面感受，这本就是生活的一部分，但大多数时候我们能够承受这些情绪，并且能化解它。但当这些负面感受长期存在，我们也许就会感到痛苦。

如果这种痛苦的感觉已经严重到影响日常生活、学习、工作、人际交往，那这个痛苦需要想办法解决。

2 自己身边的人痛苦

通常是自己的至亲、密友、每天抬头不见低头见的同事、搭档等等。有些情况下，当事人本身并不觉得自己问题很大，给别人造成了不小的困扰，比如不觉得自己性格有缺陷，不觉得自己说话难听、不觉得自己喜怒无常是个问题，发泄完情绪自己很爽，但是令身边的人诚惶诚恐。

所以，如果身边的人跟自己相处，长期感到十分不愉快、感到很有负担、或感到很难与其共处，有些亲友会建议其接受治疗。

关系是相互的，关系的另一方感到痛苦，久而久之，当事人也很难不受其影响，于是就一部分又回到了第一种情况，对方的痛苦也造成了当事人一定程度的困扰。这时候可能会希望通过改变自己来改善关系。

医生能一眼看出抑郁症

专业的心理科医生是能够从你的主诉中判断出你的基本情况的 因为抑郁焦虑往往会伴有躯体症状，包括神经官能症 睡眠障碍 疲乏
在确诊时有些医生会借助许多量表问卷 来打分数 做一个量化的分析并进一步了解病情.量表会分析你的人格 情绪 生活习性 等等很多

我是先看心理医生，先问了下自我感觉，再做了大量测试题，最后到神经内科做了脑涨落分析…然后确诊是抑郁症。我把自我感觉当做定性分析，而大量测试题和脑涨落分析当做定量分析。抑郁可能是心理引起的。外部事件对心理的影响导致生理上的变化，最后表现出抑郁症状。

抑郁也可能是生理上的变化，直接表现出抑郁症状,医生希望我打针吃药，但我拒绝了。