1、红心芭乐的籽一般能吃，因为红心芭乐的籽具有抗氧化的作用，并且能够增加血管弹性，而且还可以促进血液循环，大多对于中风以及动脉硬化的情况能起到缓解作用。

2、另外红心芭乐的籽还具有消炎的作用，所以对于改善关节炎也有相应的疗效。但尽量不要吃得过多，以免引起消化不良的现象。