说到吃什么东西可以清理肠胃,促进排便？，想必大家都有一定了解，有人问可以促进排便的食物有哪些，另外，还有人想问吃什么有利于排便？？这到底是怎么回事？其实吃什么有助于拉屎，下面就一起来了解下促进排便的食物，希望能够帮助到大家。

吃什么东西可以清理肠胃,促进排便？

促进排便的食物